他是不是我的灵魂伴侣？灵魂伴侣的特征是什么？找到自己的灵魂伴侣是怎样的感受？要了解什么是灵魂伴侣，首先要清楚‘伴侣’的意义。灵魂伴侣与生活伴侣容易混淆，在定义伴侣关系时也经常会把性提升在很重要的位置，其实这三者都是相互关联的。灵魂伴侣，生活伴侣和性伴侣分别都有各自不同的性质和意义，了解三者的意义和他们之间相互的关希，可以帮助你更好的定位自己的情感状态，有效规避情感陷阱。
灵魂伴侣
灵魂伴侣的概念最初是与性伴侣/生活伴侣区分，对立的概念，即‘柏拉图式的爱情’，是指两个人理想状态下精神的一致，具有共同的目标、理想、追求，互相理解、灵魂契合。【2】
灵魂伴侣特征
‘爱情是盲目的’有时由于各方面影响，可能对自己的感受判断有误，以下这些条件作为参考。要从自己的感受出发，结合事实客观判断。提到灵魂伴侣，就不能不说双生火焰，可以查看如何区分灵魂伴侣和双生火焰。
-能不能聊的来，灵魂伴侣相处不一定很多话，但是交谈一定是有共鸣，甚至有时可以做到‘心有灵犀’，‘此时无声胜有声’，‘相视而笑’。
-‘情人眼里出西施’，虽然对方可能不是一群人里最优秀、最帅、性格最好的一个，但是你就是‘跟TA合适，别人再好也没TA好’
-安全感和归属感，有对方在的时候不害怕显露出自己的弱点，缺点，甚至有时还想‘炫耀’自己的弱点，因为知道对方不但不会因此看低、讨厌自己，而是会包容、保护、甚至觉得可爱和欣赏。相应的对方有一些缺点，你不会觉得有必要一定改正，反而会觉得知道互相了解这些缺点，还能在一起是很安心和快乐的事情，这是两人之间的秘密和联系，在外人面前会主动维护彼此。当然如果有心要改正，互相也会支持。-没有TA时觉得无聊、无趣、不可理解的事情，有TA在变得有意义、有趣。辛苦的事情，会因为想到对方而觉得有劲儿。
-互相可以感同身受。虽然不一定完全理解，但是当你悲伤时对方也会陪伴你一起悲伤，而不是让你‘好起来吧’，当你快乐时对方也会傻笑，虽然不一定明白你到底为什么开心。
-不害怕吵架，不能忍受冷战的尴尬和不安，感觉有结的地方一定要想办法解开，因为害怕关系闹僵、两人分开，胜过面子和输赢。
-谜之信任，永远站在对方一边，就算全世界都说TA有错，我还是会怀疑是不是有什么问题，对方也会站在自己一边，有时候嘴上、行为上可能没表现出来，但是会默默的寻找支持对方的事实和证据。总的来说，灵魂伴侣的体验，就好像是左手找到右手，两人在一起比起自己一个人，比起跟其他人在一起，都感受到更大的力量和平衡。
灵魂伴侣，生活伴侣和性伴侣
决定伴侣是否能够长远走下去，最重要的特质，是一定要满足灵魂的契合（三观一致），其次是生理上的互相吸引（不能讨厌这个人），满足这两点的人，生活上也不会特别难以配合。但是在实际寻找伴侣的过程，如何判断一个人是不是跟自己灵魂契合呢？无从判断，只能先从生活上入手，去相处和了解。从生活伴侣进化为灵魂伴侣，性一定是一个不可回避的话题。最终确定伴随一生的灵魂伴侣，一定同时也是性伴侣和生活伴侣。然而生活伴侣不一定就是灵魂伴侣，性伴侣也不一定是灵魂伴侣。启动一段关系，可以从这三个方面任意一个启动，最初关系可以是建立在灵魂基础，也可以是以生活伴侣先相处，也可以是通过性吸引，但最终能否‘修成正果’，则要看这三者最终能否调和平衡。独立认识和了解这三种伴侣关系，客观分析和判断自己所处的关系状态，是以哪一种为主导，又是以哪一种为发展方向的，因为绝大多数情感问题都发生于某种关系的缺乏，由一种关系发展为另一种时产生的误判。例如由生活伴侣发展为性伴侣，但灵魂上缺乏契合，灵魂需求又是及其抽象和内在的，就形成内在外在巨大矛盾，如果自己不能调和，矛盾就会显化投射在情感关系，甚至延伸到工作、生活中。
伴侣的意义
伴侣：同在一起生活、工作或旅行的人；亦指夫妻。【1】伴侣分为短期伴侣，和长期伴侣。出游、学习、工作，会希望有人同行分享快乐，交流心得和经验等，这也是伴侣的一种，但是今天主要想谈论的是长期伴侣，也就是情侣、人生、婚姻伴侣。人生漫漫，单身一人可享受自由、潇洒，但更多的人都希望有一个能够长久陪伴，见证自己成长和变化、分享喜怒哀乐的人陪伴。
生活伴侣
生活伴侣是近年来出现的新名词，指搭伴生活在一起的伴侣，可能是闺蜜，也可能是室友，生活伴侣间不一定是情侣关系，更多的是分担生活上的压力和快乐。例如合租分担房租和水电，出行时拜托对方照顾自己的宠物，忘带钥匙时还有另一个人备用求救，一个人懒得做饭另一个人多做一份，深夜一起刷剧刷电影。是基于现实生存状态和条件组成的更像是战友和队友的关系。
性伴侣
性是人的基本需求之一，身体的接触和性快感的满足是像‘饿了要吃饭’一样首要的需求。在还没有找到自己一生的伴侣前，如何去满足这种需求呢？由于我们的社会形态‘男女授受不亲’的思想根深蒂固，连握手的礼节也是从西方文化继承，仍有许多人不接受。那其实这就造成身体触碰的需求极大缺乏。女生之间常常习惯挽手牵手行走，男生会通过运动、互相推搡拍打来补充身体接触的需求，这是自然而然的结果，很多人也喜欢以此开玩笑，附以性暗示，实际上是符合事实的，身体接触的需要，也是性的需求之一。提到性伴侣，很多人可能第一反应是‘约p’‘一夜情’，最近又有新名词‘素p’（约拥抱、抚摸、亲吻但不发生性关系）。那么包括虚拟关系的‘文爱’（语音文字远程性关系），如果形成比较稳定的关系，也可以定义为性伴侣。这种关系当中占主导地位的是性需求的满足。更多有关性伴侣的信息，请看性爱的力量。
恋爱有何意义
恋爱的过程，不单单是了解彼此，更是寻找合适伴侣，和了解自身需求的过程。恋爱是独立于婚姻，不同于‘相爱’的，恋爱可以是独立发展某一种关系（灵魂伴侣，生活伴侣，性伴侣），而不一定从一开始就要‘三管齐下’，当你愿意为了某一方面的契合愿意牺牲其他方面，需要清楚你放弃的是什么，未来面对的问题在哪里，如若不愿意承担这样的后果，则需要及时抽身，合理分手。
独立发展灵魂伴侣，寻找思想、价值观人生观契合的对象，不一定形成恋爱关系，通过交流真实的想法，也是了解有哪些心念和核心是无论如何不能让步，不能改变。例如说，你可以跟一个人讨论女人是否应该生小孩，但不一定就要跟这个人生/不生小孩。你可以与一个灵魂契合的人谈恋爱，感受精神的契合，但是这个人不一定就是合适的生活和性伴侣（经济能力、生活习惯、年龄等相差悬殊），那么你是否在生活上有独立承担自己，甚至独立承担双方的准备，而对方又是否接受你这样的承担？
独立发展性伴侣，当一个人具备性吸引力，不代表他就是‘命中注定’的那个人，而了解自己的性需求、性取向、以及底线，是性伴侣的重点。可能你本身不认可以性为基础的关系，那么在恋爱中就要首先确认对方是否与自己一致？性不是确定关系或是挽回关系的万用良药，性行为带来的快感，也会‘伪造’出彼此灵魂契合的‘假象’，而实际上关系可能存在不对等、不平衡的情况，当跨越单纯性情侣关系时，矛盾就会显现。当你选择以这样的基础发展长期关系时，了解你不能跨越的界限是什么（不能在一起生活/互相没有灵魂共鸣等），你又是否接受这样的事实。
独立发展生活伴侣，是许多恋情的初始状态，也符合大众审美和道德（两人生活和美），甚至成为很多婚姻的归宿，也是滋生情感问题的炸弹。因为‘生活和美’和‘相爱’是完全不同的两回事。以生活为主调的恋爱关系，会注重生活环境、经济条件，交流止于表层，往往会形成一起生活了很长时间，但彼此并不了解，处处需要小心谨慎，无法真正表露出真正的情感、感受。就很容易发生‘我忍了你很久，你还不知道，我又不能说’的这种情况。实际上是由于灵魂不契合而导致的交流障碍。
所以要获得完美爱情，要学会区分和平衡这三种关系喔！
活在当下，奔向自由。