什么是脉轮
人体分身、心、灵不同层面，可见的是身体层面，如果要良好运转需要维持平衡，体温正常，营养充足，血液循环、淋巴循环顺畅等等。那么心（情绪，感受）和灵（信仰，思维）的方面也是需要有良性的能量流动。个人能量解析。脉轮就是我们身体的能量出入点，脉轮概念来自于印度教，不同的分支也有不同的概括，有更多的11脉轮，包括手掌也有能量点，这里是用最常用的七脉轮的系统来介绍。
脉轮平衡
脉轮的平衡分为两方面，一方面是单一脉轮的平衡，指某一脉轮是否‘打开’，有没有顺畅的能量流动，能量是高还是低。另一方面是整体的平衡，即单一脉轮与相邻脉轮是否有顺畅的能量交互，以及整体七脉轮的水平是否相当。
以最低-100至最高100的尺度来衡量。单一脉轮如果0或以下，即无能量交换且消耗能量，属于不平衡的状态。但是不是脉轮能量越高就越好呢？并不是，如果七脉轮中有5个都是20-30的状态，但是某一脉轮超过80，则总体不平衡，80的这一个脉轮过高。
下文中所提到的阻滞，指单一脉轮不平衡，能量为0以下。过盛指单一脉轮远高出其他脉轮。理想状态平衡的脉轮，是所有脉轮不存在阻滞，也无过盛。所描述的情况作为参考，实际所有脉轮都是相互联系和影响的，任何一个脉轮阻滞/过盛都会影响到整体的平衡。
了解自己的脉轮平衡，可以参考脉轮测验
1.海底轮 Root
与大地能量相通的根基，掌管个体与物质世界之间的联系，相关联的方面包括原生家庭，工作、生活环境，人际关系，物质需求，基本的生存需求。
对应颜色：红色，黑色。
阻滞：胆小，担心害怕失去现有的生存基本，感到没有依靠，易怒，恐惧，缺乏归属感成就感，身体虚弱易生病， 没有食欲，过于节俭。害怕拒绝，同时也容易自我否定（拒绝接受），缺乏的同时又感觉自己无权要求拥有。
过盛：固执己见，墨守陈规，安于现状不愿意改变，难以舍弃。购物欲望、饮食欲望强烈，贪恋收集物品、饮食带来的满足感。
对应身体问题：紧张，焦虑，痛经，经期紊乱，腰腿痛，手脚冰冷，寒战，盗汗。
2.生殖轮（本我轮）Sacral
脐轮位于肚脐下方腹部位置，本我形成的根基，也叫本我轮，掌管与生殖、存有相关联的能量来源，反映自身与环境和他人如何产生和建立联系。
对应颜色：橙色，深黄。
阻滞：冷漠，不关心，很难改变，很难感受到快乐，遇事不愿出头，不愿意吸引注意力，社交恐惧症。对自己的身体、外貌、财产等不满意。占有欲、控制欲强烈。逃避机会，容易对人/事物有瘾症。
过盛：过于情绪激动，性欲过强，痴迷运动，缺乏耐性，好动，激化矛盾，乐于表现自己，关注外表，虚荣心强烈，寻求注意力。
对应身体问题：腹痛腹泻，便秘，消化不良，营养不良，腰腹部酸痛，腰腹部肥胖
3.太阳轮（本我轮）Solar
太阳轮位于肚脐之上，胃腹部，自我形成的根基，对应我做，也有称此脉轮为本我轮，生殖轮更接近于根基和存在方面的本我，而太阳轮则掌管性格、行动方面所形成的本我。相关联的方面包括自我评价，自我价值，行动和决策时所遵循的原则等。
对应颜色：黄色。
阻滞：不自信，行动力弱，拖延症，对自己评价低，过于谦虚。缺乏勇气和意志力，容易放弃，常抱怨、找借口、推卸责任。缺乏成就感满足感，容易自责，愧疚，包揽错误，退缩，逃避。
过盛：追求/滥用权力，控制欲占有欲强，理想主义，完美主义，难以接受他人建议/意见。也会有对自己不满意的问题（其他方面跟不上行动力）。
对应身体问题：胃痛胃炎，胀气等。
4.心轮 Heart
心轮位于胸部中心，两边肋骨下缘凹陷处，对应我爱，是掌管爱，尊重，情绪感受的中心，有关情感，情绪，人性（慈悲，同情，怜悯，和平，宽容，原谅）等方面。
对应颜色：绿色，粉色。
阻滞：孤独感，感觉不被理解和接收，拒绝接收爱，逃避情感交流。嫉妒，恨，复仇心态（自我毁灭模式）。沉浸于痛苦和悲伤中不能自拔，难以相信善意，认为自己不值得被爱，过多付出，同情心怜悯心泛滥（认为别人跟自己一样缺乏爱，需要帮助）。委屈难过。
过盛：不喜欢与自然接触，自私虚荣的爱，溺爱，情感上的占有欲控制欲强烈，嫉妒，恨，复仇心态（毁灭他人模式）。
对应身体问题：胸闷，胸痛，心律不齐，心慌，抽痛，呼吸短浅，哮喘，（上背部）背痛，身体酸痛淤青。
5.喉轮 Throat
喉轮位于喉结、锁骨之间，对应我说，掌管交流和表达，外在表现，沟通，不仅限于语言表达，也包含外在的行为、外观等。
阻滞：表达（语言和行动）受限，较少发表自己真实意见，会常引用、借用他人、权威的说法，而不是用自己的语言。常保持沉默，被动害羞（别人问才会说）。
过盛：说话冲动缺乏条理，常打断别人，喜欢说闲话，无意义的表达，说谎，夸张夸大的描述，善用语言支配别人。
对应身体问题：喉咙发炎肿痛，口腔问题（牙痛，牙龈发炎，口腔溃疡，口臭，磨牙等）
6.眉心轮（三眼轮）Third Eye
眉心轮位于两眼之间，对应我想，是思维、认知中心，掌管理解力，注意力，想象力，联想能力等。
对应颜色：靛蓝，紫色
阻滞：焦虑，压力，理解力、联想能力、注意力受阻，思维思考容易陷入怪圈，强迫，钻牛角尖，难以看到事物的多面向。
过盛：幻想幻觉，脱离现实，其他脉轮存在的阻碍会被放大，加重恐惧、焦虑、问题严重化，被害妄想，花痴，思虑过度，行动受阻。
对应身体问题：抑郁，失眠，头痛，头晕，神经衰弱，肩颈疼痛，驼背。
7.顶轮 Crown
我知，掌管智慧，潜意识，宇宙能量来源
对应颜色：紫色，白色(所有颜色的叠加综合）
阻滞：缺乏方向感，判断力分辨能力弱，犹豫不决，感到缺乏意义和目的，底线不清，容易走向极端（自我存在感低弱），迷信权力权威，崇尚物质金钱，对于与自己认识和意见相悖的存在缺乏包容和理解。
过盛：过分追求意义，追求超越人类的权力权威，忧虑超出自身能力的事物（灾难，战争，人性），过于自大自负，容易走向极端（自我存在感过强），救世主情结，走火入魔（迷信某种超我超人类的力量）。
对应身体问题：头痛头晕，神经衰弱，精神分裂，幻视幻听。脱发，便秘，亢奋（身体疲劳但精神矍铄），口干舌燥。
如何调整脉轮平衡
1.冥想。调整呼吸。冥想可以带动身体和大脑进入半休眠状态，放松的状态下能量可以不受显意识的影响自行调整。冥想的方法。
2.灵气疗愈。灵气疗愈是通过手掌引导周围环境中性治愈的能量（宇宙能量/高频率能量），干预调整自身能量的方法。灵气疗愈需要通过学习和训练，或由有经验的灵气师执行。灵气疗愈常见问题。接受灵气疗愈前的准备。
3.物理办法。
-饮水，盐水浴，淋浴，水有吸收和平衡能量的性质，当感到身体能量失衡时确保有足量饮水，泡澡和淋雨也可以带走身上过多的能量，盐、矿物有过滤能量的作用。
-睡眠，睡眠中身体也会进入自我清理和调节的状态。
-运动。运动可以强制改变身体状态，集中注意力在当下，放松精神，消耗掉不平衡的能量，过后会疲劳，相当于能量重新启动。
-听音乐，按摩，唱歌。通过共振消耗、同频不需要的能量，调整状态。
4.改换环境。置身于贴近自然的环境，自然的空气和树木花草有柔和的能量，可以帮助平衡自身。清扫整理住处、工作生活环境，替换掉损坏的物件，及时清理长期不用的物品、垃圾杂物。
5.摆设，配饰，用品，饮食等。日常饮食也是带有能量摄入的，根据自己身体‘确实’的需要选择。水晶矿物，天然木、石等有过滤和平衡能量的（辅助）作用。点香、香水、香氛，洗发水化妆品的选择，以天然为主，食物和用品中的许多 化学成分都对身体和情绪有一定的影响。