什么是通感能力
我们的感受通常是在五感（听觉、嗅觉、视觉、触觉、味觉）范围内的。那么有时候我们的理解和感受超出了五感的范围，打通了感受与高维度、潜意识之间的联系，就称之为通感能力（Clair Senses），或灵媒能力（Psychic ability）。
Clair是法语，意为Clear（清晰），最早出现是宗教信徒中为传递‘上帝’或‘天使’带来的信息，人们会声称自己是Clairvoyant（看的清楚的人）。在心理学范畴也会用到Clairvoyant的概念，属于第六感（Extrasensory perception/ESP)的其中一种。Clair（通感）能力的分类和第六感的分类（共情者empath，心灵感应者telepath等）是两种不同的分类，本质上都是讨论超出五感对感知能力的分类，但是是两个不同的分类系统，心理学定义更倾向于人的性格特征，通感能力（clair）的分类更倾向于能力本身。所以一个共情者或心灵感应者可能同时拥有几种不同的通感能力。
通感能力的分类[1]
千里眼/天眼通（Clairvoyance）-通过视觉解读信息，可以将情绪、过去、未来等等信息转化为视觉信号包括颜色、数字、文字、形象等等。
顺风耳/天耳通（Clairaudience）-通过收听到声音、话语、音乐、噪音等等获取信息
通识力（Claircognizance）-清晰的‘知道’某件事的原理、道理、本质、联系。
通感觉知（Claircentience）-通过感觉，将能量、信息实体化可以触摸、感受到热、冷、有形体、触感。
通感嗅觉（Clairalience）-将感受可以转化为嗅觉信号，例如在冥想或跟人谈话时会闻到气味，香气，食物的味道（现场没有气味来源）
通感（Clairtangency）-通过触摸物体、人可以解读物件或者人的过去、未来、情绪情感信息
共情能力（Clairempath）-通过自己的身体感受其他人的情绪变化。
通灵能力（Channel/Channeling) -将自己身体借用给高维存在使用，达成传递信息的作用，即我们通常所说的萨满/招魂的能力，让灵体短期附身在自己身上写字、说话等。
通感味觉[2]（Clairgustance）-在未有进食的情况下可以尝到味道。
我有通感能力吗？
任何人都可以探索和训练自己的通感能力，大多数人在无意识状态下，也或多或少都经历过通感能力启动的情况，只是在认知和解读的角度上可能运用了其他方式，没有称之为通感能力。每个人的通感能力根据成长环境和自身条件，也都会有差别，存在某一种能力突出的情况，也有几种能力相结合。
当你具有某种能力时，会自然的运用，几乎不存在‘这是不是呢？’的犹豫，如果有疑问，多半是受到外界影响，心理暗示的成分较多，自身真正的能力，会引起你想要求证的好奇心，而不是犹豫不决的怀疑。如果有怀疑，第一：说明能力不确实，只是刚好遇到合适的情况调动了能力，需要进一步探索。第二：受到外界环境影响，不是自己的能力。
如何训练通感能力?
通感能力是超出五感以外的，不是我们日常生活所必须的能力（就是说 ，你不具备通感能力也完全不影响日常生活），所以训练通感能力完全取决于你有没有在使用它。大多数人发掘通感能力，都是先通过生活、生存需求，自然发展而来的，进而了解之后加深理解和运用的准确度。例如，你的生活工作环境压力非常大，为了缓解这个压力，你可能需要迅速、准确的判断、决定，那在这个过程中完全依据逻辑思维，可能速度太慢，那为了提高速度和准确度，身体和大脑就会调动你的通感能力来协助。那这个过程中你可能完全没有意识到自己在使用通感能力。所以提升通感能力可以通过以下几个方面：
–训练使用直觉。多使用直觉，可以提升通感能力。
-提升认知、意识。有很多能力我们是在不知不觉当中使用的，想训练提升某一方面的能力，先要区分自己什么时候有使用过通感能力，区分出来以后，再去考虑哪一种是自己擅长，想要专门提升训练的。过程中可能也要去多了解每种能力相关的信息，借此来帮助自己区分。之后可以对自己的能力进行一个评估，判断自己擅长的方面。根据能力倾向不同，采用不同方法去加强。
-多使用。意识到自己的能力后，多使用、实践，也是增强能力最好的途径。如同学习一门语言，只有你真正用这种语言去交流、写作、表达，才能加深理解，运用更熟练，理解更深刻。
使用和训练的注意事项
-以事实为依据，避免主观判断。直觉和通感获得的信息，要通过事实去验证、寻求反馈。通过事实来确认判断是否准确，信息是否有效。
-回归五感和现实，尊重隐私。通过通感能力获得的信息，尤其是有关个人隐私的信息，在别人没有询问和许可的情况下不要讨论，因为有可能引起不必要的质疑、反驳、攻击，给别人给自己都带来麻烦。
-通感能力是一种能力，获取的信息也是由自己来选择是否采纳、相信或质疑。自己有这个控制权和选择权。如果觉得某种能力是困扰，也可以选择拒绝这方面的信息来源，经过一段时间调整可以关闭。
活在当下，奔向自由
参考
- ^Quantum Possibilities http://www.quantumpossibilities.biz/clairs.htm
- ^List of Psychic Abilities and How They Work https://www.psychic-readings-guide.com/list-of-psychic-abilities