总体分析2020年的能量相较于2019年会更加柔和。2019你可能经历洗礼，感到无可奈何，有一种英雄被逼上梁山的感受，如果2019年你已经跳下悬崖，将阴霾和恐惧甩在身后，那么2020年会给你很多机会让你重新选择，是一个重建和扎根的好时机，你会发现那些被堵住的端口重新向你开放，这一次你的方向更加清晰，也知道如何去选择是更好的。
如果2019年你犹豫不决，没有清理到位，还没有找到明确的方向，2020年可能从感受上是更加温和的一年，但对你来说可能更困难，因为2019年悬而未决的问题在每一个岔路口都会重新出现，不管怎么选择结果不会相差太多，但是对于你自身的统一性可能是更大的煎熬，这是只有你自己才能体会的困惑。
2020年的主题是在平衡中提升
宇宙能量的大方向目前的主题是自我的高效（self-efficiency），不管是在灵性还是现实的环境中都在不断强调独立、自主、平等无差别，这就是为了自我高效做准备，每个人都要完成自我救赎和提升，这个过程中也要尽可能少的消耗自己和他人。可以理解为负负得正，而不是正能量去补充负能量。
灵性与现实之间的矛盾
现实的因素，和内心的需求，两手都要抓，两手都要硬。现实所涉及的是被动响应，内心的需求则是主动要求，主动和被动之间应该寻求一个平衡，因为人与人之间，人与环境之间都是相互依赖依存的，一味主动会破坏他人和环境，一味被动会牺牲自己，不管哪一种都是有碍平衡的，因为威胁到任何一方的存在最终都会引发抗争，抗争的结果就是引发更多不可控的破坏和爆发。所以现实和灵性的成长都要关注，尤其在2020年会出现很多模棱两可的选择，时时处在岔道口上，仅仅依靠现实因素依靠逻辑很难选择，因为两相比较可能结果差不多，所以可能需要更多的灵性和内心指引。
对于灵性比较活跃的人群，本年度要注意行动上的补全，更多的落实到字面、纸面、现实层面的实物上面。你的灵性世界是独一无二的，你的频率是独特的，可以更多的尝试把你的灵性世界带到现实，分享给更多的人，找到适合自己的最好的表达表现方式。
阴暗面和光明面之间的矛盾
有阳光就有阴影，我们每个人都不是完美的，有阳光的一面，也有阴暗的一面。2020年的主题是如何照亮阴暗面并以此为基础产生更多的能量，没错，阴暗面也存有大量有效的信息和资源，可以供我们使用。如果你是一个本身正能量非常足的人，那么本年度应该逐渐去接触此前并不了解的阴暗面，扩大自己的认知范围，因为可能有很多人需要你的帮助，你也可能有被忽略的伤痛，或存在盲点，如果想要进一步提升就要从这里入手。
如果你本身是处在阴暗面比较多，那么2020年应该会遇到很多机会让你看到自己身上的价值，从光明走向黑暗面对诸多恐惧和位置，而从黑暗走向光明却步步是喜悦，唯一需要打破的只有自我的束缚，2020也会得到更多的灵性援助，感受到内心的力量在生长，相信自己的直觉和内心就是指向光明的指北针。
自我与亲密关系之间的矛盾
是自己的梦想更重要，还是爱的人更重要？可能是最大的难题之一，本年度会面临各种各样的问题促使你在两者之间做出选择，要注意这并不是二选一，而是一个寻找平衡的过程。在权衡轻重时始终要尊从内心的真实，因为亲密关系还有其他的亲密关系，但你只有你自己，永远不要把自我牺牲作为交换幸福的筹码，因为带来的必然是更大的伤害。这个道理在2019应该已经更残酷的揭示给你了，2020年的亲密关系的主题是修复和稳固，会重复给你同样的问题，这是给你机会去用跟以往不同的处理方式，去平衡彼此之间的关系而不是制造更多的羁绊，要建立一座桥而不是纠缠的线团。
2020是一个训练场
宇宙能量的大趋势是灵性的苏醒，人类的能量表现和创造力在逐渐回归，2020年的环境可以说是一个能量表现的训练场，提供给你一个比较安全的环境去练习吸引力法则和能量的应用。总体你会感觉相似程度的事情在反复发生，就好像网球场的吐球机器一样，如果一次没打着也没关系，等下一次吐球，这次要握好拍子调整姿势，每一次击球都更准确一些，更自信一些。所以不管你的计划是怎样，2020年都是一个非常好的生长土壤，可能会感觉有点无聊，变化不大，但是要有耐心，因为是一个不断磨练提高的过程。
关于2020的几点建议
扩展自我意识。去尝试和学习自己抵触、反对、不了解的事物，会有很大收获。
你讨厌的事情会高频重复出现，如果你不能把它变成自己喜欢的事，就请离开，去找你喜欢做的事情。人也一样。
逐渐接受那些‘奇奇怪怪’的事情，它可能会越来越平常。
回收你的大脑功能，不管手机、电脑、高科技有多么方便，有意识的整理和选择什么功能是要放给手机和电脑去处理，什么信息是需要自己决定和掌握的。
输出比输入更重要，你输出的震动频率决定你是谁。
活在当下，奔向自由。